中醫(yī)不建議喝牛奶的原因：1.牛奶寒性食物，扼殺陽(yáng)氣；2.牛奶是肥甘厚味之物，容易產(chǎn)生濕邪。
- 所有的哺乳動(dòng)物的乳汁，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)都是血液轉(zhuǎn)化的，水本來(lái)就屬于陰，血?jiǎng)t是陰中之陰，牛奶屬于寒性很大的食物，中醫(yī)的飲食原則就是，凡是寒性很大的東西，都不能作為養(yǎng)生保健品每天食用的，長(zhǎng)期食用這種極度陰寒的食物，必然會(huì)扼殺我們的陽(yáng)氣。
- 中醫(yī)的養(yǎng)生就是養(yǎng)陽(yáng)氣，比起所謂全營(yíng)養(yǎng)的牛奶來(lái)說(shuō)，我們的陽(yáng)氣更為珍貴，失去了花再多的錢(qián)也買(mǎi)不回來(lái)。
- 現(xiàn)在我們不光是喝牛奶，家家戶(hù)戶(hù)都有冰箱，牛奶一般都放在冰箱里，想喝的時(shí)候取出來(lái)就喝，夏天更是如此，問(wèn)題就在于此，夏天是脾胃最需要溫暖的時(shí)候，但我們給的卻是陰寒的食物，牛奶這也就罷了，而且還要冰鎮(zhèn)一下，這不是雪上加霜嗎。
- 牛奶是屬于肥甘厚味之物，中醫(yī)養(yǎng)生的另一個(gè)原則就是，少吃肥甘厚味之物，這是為什么呢，因?yàn)榉矢屎裎蹲钊菀桩a(chǎn)生濕邪，這個(gè)濕就容易導(dǎo)致很多疾病。
