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王燕主任醫(yī)師

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空調(diào)開著除濕睡覺好嗎

視頻內(nèi)容

  • 空調(diào)開著除濕睡覺不好,除濕模式下室內(nèi)溫度變化次數(shù)多,睡眠過程中人體適應(yīng)力差,容易著涼感冒。
  • 空調(diào)開著除濕睡覺肯定是不好的,因為開著空調(diào)開到除濕檔的時候,空調(diào)一般的會主動地開一段時間、停一段時間,這樣以便達到凝結(jié)空氣中水分的目的,這樣就會有一個副作用,就是室內(nèi)的溫度變化的次數(shù)會很多。人在睡覺的時候,對溫度突變適應(yīng)力是比較差的,因此用除濕的模式很容易導(dǎo)致人著涼,很容易感冒。
  • 一般情況下人體在濕度為50%-70%的空氣環(huán)境中是最為舒適的,如果是高于70%的濕度,人的舒適度就會下降。
  • 如果是為了省電一直使用除濕功能,空氣就會比較干燥,不利于身體健康,而且長時間的開著除濕模式,也會損壞空調(diào)的壓縮機。最好的辦法就是晚上睡覺以前調(diào)整好時間和溫度,另外最好是在室內(nèi)準備一盆水,避免空氣太干燥。

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