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王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

身體濕氣太重怎么排濕

視頻內容

  • 排濕氣的方法:保持居住環境干燥通風,配合艾灸或理療的方法治療,服用除濕功能的食物或中藥。
  • 身體濕氣太重,在選擇治療上,首先要注意保持居住環境的干燥通風,暑濕較重或者是梅雨季節的時候,可以適當的給房間內,放一些具有祛濕功能的干燥劑,避免長時間的待在空調的房間里。
  • 另外可以配合艾灸、理療的方法來治療,可以達到調整氣血的目的,可以提高人體的免疫力,使體內的寒氣達到除濕的目的。
  • 另外日常生活中,可以適當的多吃一些具有除濕功能的藥的食物,比如說薏米、綠豆、赤小豆、冬瓜、白扁豆等等。
  • 另外如果病情較重的話,可以在專業醫生的辨證下,適當的選擇具有祛濕功能的中藥的湯劑來進行調理。對于一些腸炎的癥狀,像出現腹瀉、惡心、嘔吐,可以用蒼術、橘皮等等藥物來達到治療的目的。

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