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王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

每天喝豆漿有什么好處與壞處

視頻內容

  • 每天喝豆漿可以防止支氣管炎發作,預防衰老,降膽固醇,提高心功能;但胃寒者容易腹瀉、腹痛。
  • 喝豆漿的好處就是,一個是可以防止支氣管炎的發作,豆漿含有賴氨酸,賴氨酸可以防止支氣管炎、平滑肌痙攣的作用,因此喝豆漿能減少和減輕支氣管炎的發作。
  • 另外喝豆漿可以防衰老,豆漿中所含有的硒、維生素E和維生素C,有很好的抗氧化功能,能對人體的細胞起到返老還童的作用,特別是對腦細胞的作用是最大的。
  • 另外它有很好的防治冠心病的作用,豆漿中所含的膽固醇和鉀、鎂、鈣等,能加強心肌血管的興奮,改善心肌的影響,可以降低膽固醇,促進血流、防止血管痙攣。
  • 喝豆漿也是有壞處的,因為胃寒的人是不適合飲用的,因為豆漿是寒性的,胃寒的人飲用以后,會出現腹痛、腹瀉的癥狀;另外消化不良的人,也是不適合飲用豆漿的。

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