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張媛媛副主任醫師

北京大學人民醫院  消化內科

排宿便的有效方法

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排宿便可以用滲透性藥物、益生菌來排宿便,另外,短期內可服用大量鹽水來協助排便。在日常生活中有些人會有便秘,會引起腹痛腹脹以及腹部不適這些情況。

  • 我們可以通過以下幾種方式來排宿便:
  1. 可以應用乳果糖聚乙二醇這些滲透性的藥物,這些藥物在服用之后可以有效的增加大便的水分,增加大便量,
  2. 同時可以改善胃腸道內的pH值,使有益細菌增多,這樣可以有效的協助排便;
  3. 可以應用益生菌,比如像乳酸桿菌、枯草桿菌等等,這些細菌可以幫助我們改善排便不暢這種情況,可以幫助我們排出宿便;
  4. 可以應用短期內服用大量的鹽水來協助通便,我們在臨床上比較常用的就是乳果糖跟聚乙二醇之類的藥物。

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