腰肌勞損自測可通過癥狀及體征來判斷,會有腰疼,在活動時疼痛明顯,需盡快治療防護。
- 腰肌勞損的自測可以通過相應(yīng)的癥狀,以及體征進行初步的判斷,常常患者會出現(xiàn)腰部疼痛,尤其是在活動、站立、負重、彎腰活動的時候,疼痛的感覺會比較明顯。
- 而且疼痛的部位相對比較固定,而且在查體的時候也會有相應(yīng)的壓痛感,一般位于脊柱的兩側(cè),臀部的上方,這種位置相對比較多見。出現(xiàn)疼痛比較嚴重,會導(dǎo)致腰部活動功能的障礙,尤其是起身彎腰搬重物的時候,腰可能會疼痛的比較明顯,
- 如果腰痛的癥狀病程時間比較長,可能還會出現(xiàn)相應(yīng)代償性的脊柱側(cè)彎。這就是所說的可能身子歪了,照片子可能有的時候能夠發(fā)現(xiàn),脊柱骨骼的側(cè)彎的情況,腰部兩側(cè)的肌肉,摸上去也會覺得比較僵硬、發(fā)緊,
- 如果腰肌勞損的時間比較長,可能還會涉及到局部的筋膜的反復(fù)的炎癥刺激。休息緩解的效果也會比較差,因此不能夠忽視腰肌勞損、腰痛癥狀的發(fā)作,應(yīng)該及時的針對引起腰痛的病因進行相關(guān)治療和防護。