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陳江副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  骨科

去膝蓋寒氣的方法

視頻內容

膝蓋寒氣可用姜片貼服、補氣活血藥物、姜絲、局部熱敷、局部揉搓等方式來緩解、去除。

  • 膝蓋受涼主要表現為膝蓋的疼痛,導致骨性關節炎,表現為走路疼痛,或上下樓梯的疼痛,因為受涼寒邪主凝,膝蓋受寒邪以后會導致股二頭肌的抽筋。
  • 尤其是膝蓋上方兩側的肌肉抽筋,
  1. 用姜片貼到疼痛處可以祛邪,再加上吃中藥溫經通絡,散寒通絡、補氣活血的藥物,也可以起到很好的治療作用。
  2. 平時用生姜切成絲放點鹽、香油等,可以起到祛除寒氣的作用,
  3. 可以用艾葉放在受寒的部位,進行局部的熱敷,
  4. 可以采取手局部揉搓的方法,受寒邪以后膝蓋上左右兩側,可能會找到相應的痛點,通過自身的穴位的點按手部的揉搓按摩,可以起到局部寒邪祛除的作用。

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