肚子有氣老放屁多與消化不良、腸道菌群失調有關,要少吃容易產氣的食物,適當應用消化酶、益生菌等。
- 在日常生活中有些人會出現肚子里有氣,老放屁排氣多,大部分是由于消化不良,或腸道菌群失調所引起,可以從以下幾個方面進行處理。
- 第一飲食上盡量少吃產氣過多食物,比如豆制品或含有植物纖維過多的蔬菜像紅薯等。
- 第二可以應用消化酶減少胃腸道的產氣,比較常用的有復方消化酶和胰酶,胰酶中含有胰蛋白酶,胰淀粉酶和胰脂防酶都能夠加速食物的消化,減少胃腸道氣體的產生。
- 第三可以應用益生菌,比較常用的益生菌,有雙歧桿菌三聯活菌,以及枯草桿菌二聯活菌,益生菌可以有效的改善,胃腸道菌群失調減少胃腸道脹氣緩解癥狀。