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張媛媛副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院  消化內(nèi)科

節(jié)食減肥拉稀怎么回事

視頻內(nèi)容

節(jié)食減肥拉稀是因胃腸道功能紊亂、菌群失調(diào)引起的,長期節(jié)食還會引發(fā)胃部疾病造成腹瀉,不建議節(jié)食減肥。

  • 在日常生活中有些人為了減肥要節(jié)食,但在這過程中會出現(xiàn)腹瀉的情況,一般都是由于患者胃腸道功能紊亂,腸道菌群失調(diào)所引起。
  • 如果過度節(jié)食或飲食結(jié)構(gòu)跟以前有了很大的改變,比較容易影響患者腸道的菌群,容易出現(xiàn)以往菌群的失調(diào),就容易出現(xiàn)腹瀉。
  • 另外有些人長期節(jié)食,容易引起胃部的疾病,像胃炎消化性潰瘍,以及慢性膽囊炎膽囊結(jié)石等,都有可能會引起腹瀉,
  • 建議病人如果要減肥,可以通過鍛煉身體加強(qiáng)運(yùn)動,有效的合理的改變飲食結(jié)構(gòu),但不推薦節(jié)食。

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