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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

冬天喝什么茶好呢

視頻內(nèi)容

冬天喝溫性的茶紅茶、烏龍茶,紅茶幫助腸道消化和吸收,烏龍茶是半發(fā)酵的可以起到抗疲勞的作用。

  • 冬天一般要喝一點(diǎn)溫性的茶,像喝一點(diǎn)紅茶或?yàn)觚埐枋潜容^好的,像綠茶是不適合喝的紅茶是可以幫助腸胃功能消化和吸收的,在冬天喜歡吃一些肉類(lèi)的食品,比如一些骨頭湯或一些火鍋,或一些牛羊肉比較多含肉的食品。
  • 含有較多的油脂很容易導(dǎo)致人的發(fā)胖,因此喝一些紅茶可以促進(jìn)人的消化吸收,另外還可以喝一點(diǎn)烏龍茶是半發(fā)酵的茶葉,在冬天人往往很容易犯困打盹,烏龍茶有很好的緩解疲勞的作用。
  • 所以在精神狀態(tài)不佳可以喝一點(diǎn)烏龍茶,另外還可以防止蛀牙,有些人不管如何保養(yǎng)牙齒還是很容易導(dǎo)致蛀牙的發(fā)生,這樣可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)烏龍茶,可以幫助抗蛀牙。

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