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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院中醫(yī)科

桔子上火還是去火

2022-03-14 54353

視頻內(nèi)容

吃多了桔子會(huì)上火，特別是在秋冬季節(jié)吃桔子很容易導(dǎo)致上火，會(huì)出現(xiàn)口瘡、目赤腫痛、便秘等癥狀。

橘子吃多了是會(huì)上火的從中醫(yī)角度來(lái)看，柑橘是屬于溫性的水果由于秋冬氣候干燥很容易傷筋，對(duì)于體質(zhì)偏熱的人就會(huì)出現(xiàn)一些上火的癥狀，比較容易引起一些口瘡目赤腫痛，或便秘痔瘡等癥狀。
另外橘子中富含維生素c同時(shí)又含有大量的糖分，過(guò)多數(shù)食用橘子以后會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，人體活動(dòng)如果活動(dòng)少消耗不掉，體內(nèi)的熱量供過(guò)于求時(shí)也會(huì)引起身體功能的紊亂，出現(xiàn)一些便秘、口舌干燥、咽喉腫痛等現(xiàn)象。
另外吃橘子過(guò)多了對(duì)兒童的口腔牙齒胃黏膜也有一些傷害，小孩上火主要表現(xiàn)為一些牙周炎咽喉疼痛等，所以適量吃橘子對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很有幫助的，但注意不要過(guò)量的食用。

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