痰濕體質的調理可以選擇中藥調理,選用健脾化痰的中成藥或是中藥,飲食調理也可以改善痰濕體質。
- 痰濕體質的調理可以選擇以下的方法,第一個就是中藥調理痰濕體質的人,一般的是體型比較肥胖食欲不好,或經常覺得少氣懶言這時候可以適當的服用,一些中藥進行調理。
- 一般是選用一些具有健脾化痰的中成藥,或中藥調理最常用的湯藥,比如人參健脾丸或參苓白術丸都有很好的調理作用,除了藥物調理以外還可以注重一些飲食的調理。
- 比如盡量少吃一些生冷和油膩的食物,可以吃一些具有健脾化痰作用的食物,比如可以吃一點薏米、白扁豆、另外吃飯的時候要吃一些清淡的飲食,還要堅持多喝水也可以促進宿便的排泄。