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王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

手腳冰涼是怎么調理

視頻內容

手腳冰涼如果是腎陽虛,則需溫補腎陽,可通過食物和藥物調理。

1.手腳冰涼的原因主要是腎陽虛,在調理時要溫補腎陽,可以吃些具有補腎壯陽的食物,如韭菜、羊肉、桂圓等都有一定的溫陽作用,除了食補也可以通過藥補達到治療的目的,常用的有金匱腎氣丸、右歸丸等;

2.手腳冰涼還和氣血不足有關,可以吃些補氣養血的食物,日常生活中常見的,如羊肉、阿膠或大棗都有補氣血的作用,還可以吃一些中藥,如復方阿膠漿、四物湯等都能達到補氣養血的目的。

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