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王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

睡覺穿襪子好嗎

視頻內容

睡覺穿襪子不好,否則會影響腳部的血液循環,時間久了會引起缺血癥狀、神經性皮炎,建議不穿襪子睡覺。

  • 睡覺穿襪子是不好的建議睡覺的時候不穿襪子,因為這樣有利于人體的氣血的運行,如果襪子套在腳上會影響腳部的血液循環,特別是晚上人體各細胞和器官都處于休息的狀態,需要血液循環來對人體進行補充。
  • 如果腳上套上襪子會影響腳部的血液循環,時間長了以后會引起一些缺血的癥狀,有的人還會出現一些腳部發涼的情況,時間久了以后還會出現一些神經性皮炎。
  • 腳部會出現感覺異常這時候就需要治療了,所以建議睡覺最好是不穿襪子或少穿衣服裸睡是比較好的習慣,可以讓人的精神狀態明顯的放松,可以更好的促進人的血液循環減少很多疾病的發生。

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