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胡茂榮主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  精神科

長期精神壓力大的危害

視頻內容

長期精神壓力大容易產生睡眠不好、焦慮抑郁等表現,嚴重的會有輕生的消極觀念,也會對生活工作產生影響。

  • 如果一個人長期屬于壓力大的狀態,容易產生一些睡眠不好焦慮抑郁情緒,嚴重的有可能出現一些消極觀念不想活輕生的想法,比如壓力大早期工作效率下降對事物原來一個小時可以做的,現在要兩個小時才能把它做好。
  • 出現入睡不好容易醒比如那些高空作業的操作,操作人員要注意力高度集中也出現一些早醒的表現,也可以嚴重的壓力大出現一些軀體表現,心煩胸悶不舒服的表現,可能出現抑郁癥的一些表現甚至輕生這樣一類想法。

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