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胡茂榮主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  精神科

抑郁癥能自愈嗎

視頻內容

抑郁癥早期輕度的可通過閱讀、運動、人際互動、家庭支持等均對病情有幫助,達到療愈的目的。

  • 抑郁情緒,抑郁癥是常見的一種行為。早期抑郁癥它通過自我療愈,比如閱讀療法、運動療法,也可以通過人際關系的互動,家庭的心理治療,這些都是對抑郁癥有幫助的。
  • 尤其對早期的、輕度的抑郁癥都是有幫助的,比如阿甘正傳里他很郁悶,通過跑步這樣一種常見的運動方式是能夠療愈的,
  • 嚴重的抑郁癥通過抗抑郁藥治療,專業機構的心理治療一般都要用6個月左右,大多數首次治療都能夠療愈。

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