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葛來安主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院  中醫科

膽汁反流自己怎么調理

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膽汁反流醫學上最常見膽汁反流性胃炎,需注意白酒、溫燥、辛辣、生冷食物不能吃,還需調理好心情注意好的休息。

  • 膽汁反流還是一個比較籠統的概念,膽汁反流在醫學上最常見的就是膽汁反流性胃炎,這種膽汁反流性胃炎,可以出現胃痛,胃脹、燒心、反酸,噯氣等系列癥狀.
  • 甚至出現惡心 嘔吐,只有通過做胃鏡等一系列的檢查,或者胃動力的檢查,才能知道有沒有膽汁反流。一旦有膽汁反流,那就要注意很多東西就不能吃了。
  • 比如白酒、溫燥 、辛辣,刺激的、生冷的這些東西都不要吃了,一定要吃清淡,容易消化的食品,而且一餐不要吃得過多,要定時定量,要休息好、心情調理好。
  • 還有一個就是說膽汁反流性的患者,不要吃稀飯之類的,稀飯目前已經得到證實,天天喝稀飯它反而會導致胃酸分泌過多,反流加重這些表現。
  • 還有就是睡覺的時候,你可以通過把這個床角墊高一點,呈一個十五度左右的斜坡,對這種膽汁反流也有一定的緩解作用。

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