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黃海鵬主任醫師

江西省人民醫院  泌尿外科

怎樣提高性欲

視頻內容

提高性欲有以下幾點:

1.生活要規律,強調早睡早起,過度的熬夜、酗酒不利于性欲的提高;

2.適當的鍛煉,但不能過于疲勞,鍛煉過度也是不利的;

3.要培養正確和諧的夫妻關系,培養性伴侶共同參與的興趣;

4.飲食上要多補充富含蛋白質的食物,如海參、海魚、豆制品、雞、鴿子等,避免刺激性的、不良的化學性物質;

5.如果都注意得很好卻出現性欲減退,要警惕身體是否出現了貧血、高血壓、冠心病、甲狀腺功能異常、糖尿病,要及時去醫院進行診斷和治療。

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