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孔維萍主任醫師

中日友好醫院  中醫科

產后氣血不足奶水少怎么辦

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如果是產后氣血不足導致的產后奶水不足,一方面可能和產婦貧血、身體虛弱、分娩時耗氣失血或產后脾胃虛弱等因素造成的,另一方面可能是產后飲食不當、情緒失調造成的。

1.此時可以采取中藥治療,用藥以益氣養血、通乳為原則,使用當歸、黃芪、白術、桔梗、皂角刺、王不留行、路路通等中藥調理,一定遵醫用藥。

2.請催乳師進行專業的乳房按摩,可以按摩穴位,如膻中、乳根、足三里等,效果可能會更好一些。

3.保證充足睡眠,長期熬夜可能會影響乳汁分泌。增加營養,糾正貧血,多吃瘦肉及動物肝臟等,喝一些湯類、攝入高蛋白類食物,促進乳汁分泌。

產后氣血不足的情況下,渾身也沒有力氣,此時要注意多休息,少操勞,讓心情比較舒暢,這樣乳汁才能順暢的分泌,才能滿足哺乳需求。

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