月子里腿受涼了考慮是受寒造成的,中醫(yī)認為寒則凝,月子期間不注意保護,空調(diào)或者風(fēng)扇吹著腿,或者冬季太涼,穿的太單薄,都會導(dǎo)致腿部肌肉抽筋、收縮,會導(dǎo)致疼痛癥狀。此時可以采取中醫(yī)中藥的辦法進行調(diào)理;中醫(yī)中藥的調(diào)理一方面是藥物治療,另一方面是理療。
1.藥物方面可以外用艾葉,做成艾葉布袋熱敷受涼的部位,還可以在遭受寒邪侵犯的部位貼上生姜,因為生姜中溫通絡(luò),貼上會起到一定祛濕寒氣的療效。另外可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些溫藥來散寒,如桂枝湯、麻黃湯等。
2.理療的最簡單辦法就是每天泡腳,泡腳時候可以放入藏紅花、生姜或者艾葉等,每次泡腳時沒過小腿受涼的部位,堅持每天都要泡腳至少半小時,泡完腳后一定注意局部保暖,千萬不能再吹風(fēng)。此外也可以局部機器按摩理療,紅外線理療,也可以艾灸,能夠起到驅(qū)寒去濕的作用。