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彭靖主任醫師

北京大學第一醫院  泌尿外科

怎樣才能讓男人的性功能加強

視頻內容

  • 男性需要加強性功能,需要加強身體鍛煉、養成良好的飲食習慣、改善夫妻關系等等。
  • 男人如果想保持自己正常的性功能,可以采取一些自我調節的方法,比如平時適當運動,那么有研究認為,每周保持一定強度的身體運動,其實對鞏固男人的性功能很有幫助。
  • 還有就是平時少熬夜,不要太累,不要抽煙喝酒,心情放松,這些對男人的身體機能有幫助。
  • 此外,夫妻之間要增進感情,多交流,多營造一些和諧、美好的氣氛,重新體驗一下戀愛的感覺,這樣也能使夫妻之間的性生活更有滿足感,從而更好地維持男人的作用。
  • 此外,性生活要有規律,經常看到長期沒有性生活的男人,容易出現陽痿的情況,因此,保持規律的性生活非常重要。
  • 此外,如果發生性功能減退,應盡早就醫,尋求醫生的幫助,盡早進行治療,或許可以在較短的時間內改善性功能。

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