- 手淫是男性滿足性欲的一種現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)男性身心健康有好處，不建議很快停止自慰。
- 實(shí)際上，手淫在男性中是非常普遍的現(xiàn)象，尤其在未婚青年中會(huì)更普遍。由于有了這樣的性欲，卻沒有了性生活，那么只能通過自慰來解決這個(gè)生理需求。
- 如此看來，手淫其實(shí)對(duì)男人的身體健康和性功能都沒有影響，反正先滿足生理需求即可。
- 其次，可以讓男人更放松，心情也會(huì)更好。有的男人如果強(qiáng)迫自己克制不住手淫，其實(shí)反而會(huì)讓自己很焦慮，心煩意亂。因此恰當(dāng)?shù)淖晕科鋵?shí)并不重要，只要不是過度手淫，再普通的手淫也不必戒掉。
- 假如真的想去減量，可以通過一些簡(jiǎn)單的方法，比如鍛煉身體，參加一些社交活動(dòng)，不要呆在家里，另外轉(zhuǎn)移注意力，
- 可以適當(dāng)?shù)厝プ鲆恍┳约合矚g的事情，比如運(yùn)動(dòng)，讀書，就是要盡量減少一些性方面的刺激，另外自己心理上也要適當(dāng)?shù)目朔幌隆?/strong>
- 總而言之，手淫對(duì)身體無害，恰當(dāng)?shù)氖忠⒉恢匾灰贿^度，不過度頻繁即可。
前列腺炎有什么癥狀和危害性
