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王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

亞麻籽油的功效與作用

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亞麻籽油可以提升抗壓力,減輕有毒化學物質對人的影響,改善關節炎,降低膽固醇。亞麻籽油第一個可以提升抗壓力。亞麻籽油中含有一種成分叫omega-3,這個可減少身體受壓力時所產生的有毒化學物質對人的影響,可以穩定情緒,保持平靜的心態,可以減少憂郁癥和失眠癥。第二,亞麻籽油也可以減輕過敏反應。Omega-3有助減輕過敏反應,但由于整個身體要重新組織,要將過敏徹底消除需要一段時間,所以更要全面的輔助治療。第三個方面,亞麻籽油可以改善關節炎。實驗證明,omega-3對治療及防止關節炎有很大的作用,60%的風濕性關節炎患者接受omega-3的治療以后,可以完全停止使用非類固醇類的抗炎物質。另外,亞麻籽油可以降低膽固醇。omega-3可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯,對心臟有很好的好處。

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