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王燕主任醫(yī)師

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吃桃子會(huì)胖嗎

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桃子熱量不高,一般不多吃的話,不容易發(fā)胖,可以作為一種瘦身的食品來食用。桃子是一種香甜可口,熱量不高的食物,所以不多吃的話,一般是不容易發(fā)胖的,但是桃子含糖分比較多,如果吃太多的話,也容易導(dǎo)致一些脂肪堆積的現(xiàn)象。桃子它本身是熱量低的,所以我們可以作為一種瘦身的食品來食用,水蜜桃中含有豐富的這種果膠,含有適量的這種纖維素,它能增加一些飽腹感,還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),所以一般的是作為美容食品來吃的。另外水蜜桃中含有大量的這種天然的收斂成分,可以增加肌膚的彈性,防止皺紋的產(chǎn)生。桃子里邊含有這種煙酸堿,它可以促進(jìn)血液的循環(huán),一般的臨床上還可以用它來解酒。

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