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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

溫性水果有哪些

視頻內(nèi)容

最常見的溫性水果有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、板栗、釋迦、椰子肉等。水果有五性,就是寒涼平溫?zé)幔逍缘姆诸惪梢宰屇愀鞔_的知道自己的體質(zhì)選擇什么樣的品性的水果。如果您是寒性體質(zhì)的話,就不適合吃太多寒性的水果,否則就會(huì)雪上加霜,導(dǎo)致身體不適。同時(shí)也違背了水果健康養(yǎng)生的一種本意,溫性水果是能夠驅(qū)寒補(bǔ)虛,消除寒癥,增加人體熱量,促進(jìn)人體的能量代謝,適用于一些寒性體質(zhì)、寒性癥狀的患者食用。我們最常見的溫性水果有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、這些都是溫性的水果,適合那些寒性體質(zhì)的人來食用。

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