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張媛媛副主任醫師

北京大學人民醫院  消化內科

女人吃芒果好處和壞處

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女人吃芒果可以補充維生素,減輕便秘,壞處是可出現過敏反應,如果有糖尿病可升高血糖。芒果是一種營養物質比較豐富的水果,它含有大量的維生素,包括維生素B、維生素C,還有很多膳食纖維。女性朋友如果吃芒果,可以補充很多維生素,同時還可以減輕便秘這些情況。當然有些人在日常生活中不適宜吃芒果,主要是包括對于芒果過敏的病人。有些人吃了芒果之后就會出現過敏反應,建議這部分人一定要避免吃芒果。另外芒果中含有豐富的果糖,對于有糖尿病的病人,建議要盡量減少芒果的服用,因為它可以升高血糖。如果沒有以上兩種情況,芒果對于女性朋友來說是一種營養非常豐富的水果。

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