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張媛媛副主任醫師

北京大學人民醫院  消化內科

便秘怎么治

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便秘的治療:1.多吃富含纖維素食物;2.定時排便習慣;3.使用通便藥、益生菌、胃腸動力劑。便秘是我們日常生活中比較常見的一種情況,病人可以表現為腹脹、腹痛、大便次數減少、大便干結。如果出現便秘,首先在生活上,我們建議病人要多吃一些含有纖維素多的食物,比如說像是紅薯、含纖維素比較多的蔬菜,以及新鮮的水果。第二,要養成良好的生活習慣,每天定時排便。第三,在藥物選擇上,我們可以服用比較安全的通便藥,比如說像乳果糖和聚乙二醇,還可以加用益生菌,像枯草桿菌、雙歧桿菌、低芽孢桿菌,這些益生菌可以有效改善患者的菌群失調,協助排便;此外促進胃腸道動力的藥物,像莫沙必利也可以有效的改善患者便秘的情況。

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