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張媛媛副主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院  消化內科

吃火龍果拉肚子的原因

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吃火龍果拉肚子是因為含大量食物纖維,同時含果膠、果酸、果糖等,增加大便量,促進胃腸道蠕動。在日常生活中,有些人會反映:吃了火龍果之后會有拉肚子、腹瀉的情況,這是由于火龍果中含有大量的食物纖維,同時含有很多的果膠、果酸、果糖等等,這些成分都可以增加大便的量,促進胃腸道的蠕動,在胃腸道中起到一個滲透通便的作用。為此如果吃火龍果出現了拉肚子的情況,以后要盡量避免吃這種水果,或者是吃這種水果的時候要減量,每個人的胃腸道對于不同水果的反應不同,我們要根據個人的情況來個體化的選擇水果。如果吃了火龍果腹瀉,那么我們就要盡量避免這種水果,那么對于有些便秘的病人,火龍果反而可以起到很好的通便的作用。

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