艾草泡腳的功效:1.暖氣血,去寒濕;2.通經絡,促進血液循環;3.提高睡眠質量。艾草泡腳首先可以起到散寒的作用,如果是陽氣不足或者是陰寒較重的人,僅僅用溫水泡腳療效還不夠,這時候我們可以用艾葉來煮水泡腳,則能達到相當好的理想效果。因為艾葉性質是溫的,能夠暖氣血而溫經絡,去寒濕而止冷痛,對于治療胃及以下廣泛部位的虛寒,以及上生下虛的寒癥,都有很好的療效。第二方面,它有通經絡的作用,艾絨煮水泡腳可以有效地改善血液循環,同時還能預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎,如果血液循環不好,平時手腳容易發麻,或者是下肢出現淤血的情況,可以和紅花一起泡腳。第三方面還有催眠的作用,泡腳以后能夠血液循環改善,可以提高睡眠的質量。
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