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王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

檸檬泡水用熱水還是冷水

視頻內容

檸檬泡水要使用偏溫的水泡,水太涼香味不容易泡出來,沸水浸泡有較多苦味,物質溶出影響口感。

1.泡檸檬水水如果太涼香味不容易泡出來,用沸水來浸泡有較多的苦味物質溶出,比如會溶出一些橙皮甙等,所以檸檬泡水的溫度要偏溫一點比較合適;

2.檸檬泡水濃度要淡一點,如果用檸檬水代替白開水來解渴,泡水時要注意濃度要淡一點,常用量是一大片帶皮的檸檬泡一升的水的比例比較合適,如果是加一些蜂蜜或糖飲用起來效果更好;

3.檸檬放的比較多口味會比較苦,不利于口感的吸收,也沒有達到解渴的目的,所以在泡檸檬時要注意水的溫度和濃度。

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