韭菜吃太多的確會讓月經量變多，這是因為韭菜的功效所致，韭菜具有活血化瘀的效果，尤其是月經量比較大的女性在來月經的時候吃韭菜可能會導致月經量變得更多，而月經量比較少的女性吃韭菜則具有一定的活血作用。雖然吃韭菜可能會導致月經量變多，但適量食用韭菜并不會影響到女性的月經的情況，所以不用太擔心，女性可以結合自身的情況選擇性的吃韭菜。女性在月經期間是可以適量吃一些韭菜的，韭菜性溫，有行氣理血和散瘀活血的作用，而很多經期的女性都會有經血不暢的情，正好吃一些韭菜可以驅散女性體內的淤血，所以韭菜還是比較適合痛經和月經不調的女性食用的，但是記住韭菜不要吃多了，吃多了可能會出現其他的不適。韭菜特別適合于月經期間經行不暢，甚至有痛經的女性食用，可以有效促進經血從子宮中排出。但是，需要注意的是，脾胃功能不好的女性在經期還是少吃些韭菜，容易導致胃疼、胃脹等一些胃部不適癥狀。月經期間提倡均衡飲食，保證攝入足夠的營養，注意休息。