頭發怎么變黑
最近一段時間發現我的頭發有白頭發了想讓頭發變黑想要了解一下頭發怎么變黑？
- 劉強 副主任醫師
- 精神科 上海市精神衛生中心 三甲
頭發變黑一般情況下可以通過多食用一些含有黑色素的食物來改善，比如何首烏和大豆等等能夠補充身體內的維生素和鐵元素。頭發變白通常是由于長時間的精神緊張和缺乏維生素導致的，還可能是由于身體內的機體神經功能失調導致的。日常要保證充足的睡眠，不要飲酒吸煙。
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