臉頰突然出現很多痘痘也是有很多方面原因的。如果是因為最近壓力很大，很緊張或是來月經等原因導致的，那么要及時的調整自己，及時的減壓。同時在長痘痘期間要注意有正確的洗臉方式，保持面部清潔就可以了，不要使用太多的護膚品，只要面部干爽就可以了。另外在飲食上也要控制，油膩，糖類，以及辛辣刺激食物要少吃。長痘注意事項：首先很多人在長痘痘的時候，喜歡用手擠破，這種做法是不好的，因為我們的手可能不衛生，嚴重的話可能會引起感染，如果導致擴散可能會加重痘痘，甚至會留下疤痕，這個各位朋友需要特別注意哦!對于青春期的朋友來說，更是長痘痘，主要是內分泌失調引起的，在飲食上需要注意一下，有些人喜歡吃辛辣刺激的食物，這個時候要注意一下，這些食物少吃或者盡量不吃，如果堅持吃的話，可能會長更多的痘痘!長痘痘期間還需要調理自己的腸胃功能，保持大便功能通暢，避免出現便秘的情況，平時多吃一些蔬菜瓜果，還有一些粗糧，有利于消化，腸道好了，痘痘可能會減少很多。