外陰長紅點可能是細菌或者是病毒感染，導致了外陰部位出現了炎癥，此時最好還是去醫院做相關的檢查，積極查找出病因，在醫生的指導下使用藥物治療，一般外陰出現紅點大多數平時不注意個人衛生，尤其是長時間不更換內褲，或者是貼身衣物平時喜歡穿化纖材質，長期下去是會對外陰的部位造成刺激，所以要穿棉質的內褲，并且還需要勤換洗內衣褲。發生了外陰炎癥之后，此時還會覺得自己的分泌物開始增多，有騷癢的感覺，不停的想用手去抓撓，這時一定要避免這種錯誤的做法，用溫開水每天早晚都做清潔，有些女性還會買來專門的陰道沖洗器，配合藥物來對陰道里面做沖洗，這樣會破壞里面的菌群結構，造成病情加重。治療疾病期間，女性不能有夫妻同房行為，不然的話會造成病毒的交叉感染，不要吃海鮮，更不能吃辣的東西，這些食物在吃完之后，都會細菌大量的繁殖，要多吃含有堿性的食物，比如說蘋果，香蕉，還有精心熬制的粥類。