酵素果凍一般是不能減肥的。吃了對身體可能有害。酵素果凍長期使用可能會出現嘔吐、惡心、腹瀉等現象，多數會影響腸道均衡。如果想要減肥，通?？梢岳美鋬鋈苤姆绞礁纳啤＠鋬鋈苤蠖嗬玫蜏刈饔糜谄つw表面，多數能夠將脂肪溶解，并隨著人體的新陳代謝排出體外，達到減肥的作用。