魔芋面條真的可以減肥嗎
我感覺自己的身體比較肥胖我朋友說可以吃一些魔芋面條進(jìn)行減肥魔芋面條真的可以減肥嗎?
-
黃玉紅
主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
魔芋面條并不是真的可以減肥。雖然魔芋面條中含有膳食纖維有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),還可以改善便秘,并不能達(dá)到較好的減肥瘦身效果,如果想減肥需要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉,必要時(shí)也可以通過做抽脂手術(shù)的方法減肥。平時(shí)還要改善飲食結(jié)構(gòu),盡量避免吃一些含脂肪量比較高的食物。