喝檸檬水能減肥嗎
最近這一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己的身體越來(lái)越胖了然后聽(tīng)朋友說(shuō)可以喝檸檬水能夠減肥喝檸檬水能減肥嗎?
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黃玉紅
主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
喝檸檬水一般是能減肥,適當(dāng)?shù)暮纫恍幟仕軌蛳捏w內(nèi)的熱量,也可以起到降脂的效果,能夠達(dá)到減肥的效果,減肥的效果并不是特別的理想,也不建議喝的太多,否則就可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激。如果想要達(dá)到減肥的效果,可以做抽脂手術(shù)或者是注射溶脂針的方式來(lái)改善。