減肥期間可以吃香蕉嗎
最近我正在減肥但是我想要吃香蕉害怕會影響到減肥的效果減肥期間可以吃香蕉嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
減肥期間可以吃香蕉，香蕉屬于比較常見的水果，還能夠起到潤腸通便的功效，可能不會對減肥帶來影響，因此不用過于擔心。減肥期間要注意保持合理的飲食，盡量少吃脂肪或者是熱量比較多的食物。減肥通常可以選擇抽脂等環境改善，能夠達到比較好的效果。
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