揉肚子減肥的正確方法
我肚子的贅肉比較多身材特別的臃腫聽朋友說揉肚子可以減肥揉肚子減肥的正確方法？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
揉肚子減肥的正確方法，一般是躺在床上用雙手在肚子上順時針按摩10下，然后再順時針按摩10下，可以促進腸胃蠕動，燃燒體內的脂肪，通常可以起到改善的效果，需要長期的兼職，也可以通過到正規的醫院采用吸脂手術的方式減肥，吸脂手術不僅安全，效果也是比較好的。
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