吃葡萄有什么好處可以減肥嗎
我現(xiàn)在正在減肥期間然后聽(tīng)朋友說(shuō)可以吃葡萄能夠達(dá)到減肥的效果吃葡萄有什么好處可以減肥嗎?
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黃玉紅
主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
吃葡萄通常能夠起到促進(jìn)消化的作用,減肥的效果并不是特別的理想。在減肥期間可以適當(dāng)吃一些葡萄,能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素,也不容易導(dǎo)致脂肪堆積,不要一次性吃的太多,如果吃太多就有可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。對(duì)于身體過(guò)度肥胖,也可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方式來(lái)改善。