減肥吃紅薯可以減肥嗎
我現在正在減肥期間然后聽朋友說可以多吃一些紅薯能夠減肥減肥吃紅薯可以減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
減肥吃紅薯一般是可以減肥，不要一次性吃得太多，如果吃太多就有可能會增加胃腸道的負擔，會出現胃部不適的癥狀。在減肥期間要合理搭配個人的飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，必要時也可以通過注射終止針的方式來減肥，效果是比較明顯的。
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