香蕉加酸奶能減肥嗎
我聽朋友說可以吃香蕉加酸奶能夠達到減肥的效果香蕉加酸奶能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
香蕉加酸奶一般是能減肥的，香蕉具有潤腸通便的作用，能夠將體內的毒素排出，酸奶中含有多種益生菌，能夠幫助消化，但具體的減肥效果也是因人而異的，有些人減肥的效果并不是特別的理解。如果想盡快瘦下來，也可以做抽脂手術，能夠達到比較理想的效果。
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