油桃減肥可以吃么
現(xiàn)在我正處于減肥期間但是我想要吃油桃擔(dān)心會(huì)有影響油桃減肥可以吃么？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
油桃減肥通常可以吃。油桃是一種比較常見的水果，含有的維生素含量比較高，富含各種礦物質(zhì)，能夠有效增加身體營養(yǎng)。另外油桃當(dāng)中含有的膳食纖維也比較豐富，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而可以減少脂肪堆積，因此吃油桃并不會(huì)對減肥產(chǎn)生影響。
