白蕓豆可以減肥嗎
我這些日子發(fā)現(xiàn)自己的身體比較肥胖想要減肥朋友說可以使用白蕓豆白蕓豆可以減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲
白蕓豆一般有助于減肥，因為白蕓豆當中含有的膳食纖維比較豐富，能夠促進胃腸道的蠕動，從而可以減少脂肪堆積，因此有助于減肥。但減肥還需要通過控制飲食以及運動的方式才可以達到減肥的效果，也要長時間堅持。另外還可以采取抽脂手術(shù)的方法。
