晚飯后散步能減肥嗎
我吃完晚飯之后經常會散步朋友告訴我可以達到減肥的效果晚飯后散步能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
晚飯后散步有助于達到減肥的效果，也可以通過抽脂的方法治療。晚飯后散步通常能夠起到促進腸蠕動的作用，有助于幫助消化食物，減少熱量的堆積。若是感覺效果不明顯，也可以通過抽脂手術的方法治療，通常能夠將身體多余的脂肪抽出體外。
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