哪些水果能減肥最快
肚子部位脂肪堆積比較嚴重我現在想要吃水果來減肥哪些水果能減肥最快？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
選擇粗纖維的水果能減肥最快。吃水果時最好選擇梨子、火龍果、獼猴桃等這些水果的含糖量比較低，在吃了之后可以加回胃腸道蠕動，還能促進毒素排出，不會引起身體肥胖。吃水果減肥期間還需要配合適當運動，比如跑步和跳繩，在調理期間如果體重沒有得到改善，可以選擇抽脂手術。
肚子部位脂肪堆積比較嚴重我現在想要吃水果來減肥哪些水果能減肥最快？
