蘋果減肥嗎
最近一段時間我的體重出現了明顯的上升聽同事說蘋果可以達到減肥的功效蘋果減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
蘋果是具有減肥作用的，還能夠達到美白肌膚的功效。蘋果營養價值是比較高的，其中維生素含量比較豐富，吃了之后有利于腸道的蠕動，改善便秘，也能夠把體內的毒素和垃圾排出體外來達到輔助減肥的功效，但是減肥速度是比較慢的，如果想要快速減肥還需要注射溶脂針。
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