臉紅的人酒量還是有辦法提升的，在喝酒的時候要控制吸收酒精的速度，如：在喝酒之前先吃點東西，尤其是含有高淀粉含量的食物，這樣可以降低腸胃對酒精吸收的速度。在喝酒的時候不僅要避免多種酒混合喝，還要避免碳酸飲料和啤酒或者起泡酒一起喝，這樣會加快小腸對酒精的吸收速度。喝酒臉紅的人一定要想辦法降低血液中的酒精濃度，這樣對身體的傷害是最小的。喝酒臉紅的人不能喝，或許不是什么壞事。因為同樣醉酒，容易臉紅的人和不容易臉紅的人承受的健康風險卻大不相同。喝同樣多的酒，容易臉紅的人比起不臉紅的人，體內乙醛要多不少。這一方面讓他們宿醉時，頭疼和惡心的感覺更加嚴重。根據一些權威機構的調查結果，他們酗酒的話比其他人更容易招來一些健康隱患，比如得上高血壓的風險就大大提升了，同時，還有些研究表明食道癌的發病率也有所提升。而那些酒量極佳的人，并不一定都是酒精代謝速度異于常人。很遺憾，人體肝臟的酒精代謝能力在青春期后就不太發生變化了，酒量最佳的人，往往只是身體對酒精的耐受力比較強，也就是在血液中酒精總量比較高的時候，更容易表現正常一些。經常喝酒的人，對酒精敏感度較低，但這并不代表酒精以及后續反應的乙醛對人體的損害變少了。