檸檬是一種常見的水果，但是由于其強烈的酸性，很多人都難以接受，往往會做成檸檬水，檸檬干食用。檸檬中有很多檸檬酸，可以調節人體機能，補充足量的維生素。如果孩子缺乏維生素不愛吃飯，可以給孩子服用檸檬助消化。除此之外檸檬還具有多種多樣的作用。檸檬酸對牙齒有一定的酸化作用，所以可以美白牙齒。



一、檸檬潔白牙齒的原理
檸檬中含有豐富的維生素C、糖類、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鉀元素。牙齒外層牙釉質是半透明的，而牙釉質內的牙本質是黃色的，所以牙齒會呈微黃色，而牙釉質在酸性物質的作用下，能夠脫礦、發白，因此檸檬是可以潔白牙齒的。由于檸檬的酸性原因，不可長期使用檸檬潔白牙齒，這樣會使牙齒變脆，容易引發牙齒碎裂的情況發生。
二、檸檬美白牙齒的正確方法
檸檬小蘇打潔白牙齒的方法
材料：檸檬1個、小蘇打1勺、干凈容器1個。
做法：用小鐵勺舀一勺小蘇打放到干凈的容器中，將檸檬對半切開，取檸檬水放入小蘇打粉中，當檸檬汁遇到小蘇打粉后會迅速冒氣泡，待氣泡消失后，用小鐵勺將其攪勻，最后用棉簽沾取檸檬小蘇打液體涂抹在牙齒上，即可用檸檬潔白牙齒。



原理：小蘇打即碳酸氫鈉，屬于酸式鹽，它有著輕微的腐蝕作用，而檸檬的酸度能夠促進牙釉質發白，當檸檬水與小蘇打產生氫離子反應的時候，即可達到潔白牙齒的效果。雖然檸檬小蘇打潔白牙齒效果較快，卻因為它的腐蝕性，應盡量減少使用。
檸檬刷牙潔白牙齒的方法
在刷牙的時候，在牙刷牙膏上擠一滴檸檬汁，然后正常刷牙3分鐘，堅持一個星期，牙齒即可變得潔白無瑕。這種方法針對牙齒發黃、牙漬有著明顯的去除效果。當牙齒變白后，切不可繼續使用檸檬保持牙齒潔白，這樣會傷及牙齒本質。需要注意的是，檸檬潔白牙齒后，再次使用需要等3個月以后，使牙齒釉質恢復健康后才能再次使用
檸檬蘋果醋潔白牙齒的方法。
檸檬中的煙酸能夠快速去除牙齒上殘留的牙垢，而蘋果醋中的醋膠能夠使牙齒變得潔白。將檸檬汁與蘋果醋以1:1的比例調好，用化妝棉沾取輕輕擦拭在牙齒的表面，每周1次即可有效利用檸檬潔白牙齒。



三、檸檬能美白牙齒嗎
正常人的牙齒是偏黃色的，因為牙齒外面的牙釉質是半透明的，而釉質里面的牙本質是黃色的，所以釉質會呈微黃色。理論上酸性物質皆可以使牙齒變白，到時對牙齒有損害。牙釉質在酸性物質作用下，脫礦，變脆，發白，容易碎裂，時間一長就有可能使原本健康的牙齒受到傷害，破壞牙本質層，引起牙齒過敏，出現冷熱酸甜等多種不良癥狀，還可能造成一些難以修復的其它問題。
檸檬是酸性的食物，雖然對牙齒美白有一定的效果，但是它也會對牙齒受到損傷，所以不建議經常使用。