茯苓在平時的用途是非常廣泛的，不僅可以健脾，還可喲用來寧心安神，茯苓平時還經(jīng)常被用來治療咳嗽等疾病，茯苓在日常生活中的功效是很多的，還有些人用茯苓來祛斑，茯苓可以喝很多的東西搭配起來，祛斑效果也是非常不錯的，對于愛美的人來說茯苓怎么祛斑是大家平時最為關(guān)心的事情。



茯苓怎么祛斑?
1、茯苓杏仁奶茶
添加了杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤，對付春季出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯的效果，常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用，能緩解春季出現(xiàn)的煩躁情緒。
2、栗子茯苓粥
茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，將茯苓洗凈入鍋，加冷水，用小火煎半小時，棄渣留湯，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益腎，利濕止瀉，適宜于小便不利、慢性腎炎者。
3、當歸茯苓燉雞湯
茯苓20g，當歸50g，生姜一塊,烏雞一只,用適量的水，文火共燉，直到它的肉變爛以及湯變濃的時候，放入調(diào)味再裝入盤中就可以食用了。它具有寧心安神，益氣健脾的作用。
4、蓮子茯苓糕
茯苓、蓮子、麥冬各等份，茯苓、蓮子、麥冬共研細末，加入白糖、桂花適量拌勻，用水和面蒸糕食用。功效：寧心健脾，適宜于因心陰不足，脾氣虛弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。



茯苓祛斑方法
1、材料
豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。
2、做法
先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時，過濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂面，第二天早晨洗去。能去面部皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤光澤。
茯苓能祛斑嗎
1、某醫(yī)書中說到：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。



2、對于茯苓的美容記載，可謂是歷史悠久、源遠流長，除了著名的三白湯之外，有美白、祛斑作用的方劑也不少，如某書中記載的瓊玉膏，其中就有茯苓，有益氣養(yǎng)陰、潤膚增白的作用。醫(yī)術(shù)中還說過，如果吃茯苓至百日的話，可以肌膚潤澤、延年耐老。
3、茯苓不但是一種保健的藥品，還具有祛痘、祛斑和美白肌膚等美容功效，而且還可以塑身哦。我們可以將蜜蜂和茯苓調(diào)成糊狀，在晚上睡覺之前敷在臉上，然后在第二天早晨用清水洗去，這樣就可以達到祛斑的效果。